오늘 무척 추워요. 뜨거운 커피 어때요?
바람도 무척 세차게 불어요~~ 뜨거운 커피가 더 생각나는 날임.
커피점에서 테이크아웃을 하게 되면 빨대를 꽂아주는데 그 용도가 먹을때 사용하는건지
저을때 사용하는 건지  가끔은 알쏭달쏭 ~~~ 헷가려요

짧막하게 정리를 하자면요
먼저 뜨거운 커피를 뚜껑이 달린 종이컵에 커피를 마실 때 대부분은 납작한 스트로를 이용해 마시곤 하는데 하지만 커피의
맛을 가장 잘 맛볼 수 있는 방법은 빨대가 아닌 그 구멍에 입술을 대고 마시는 방법이래요.
일단은 아메리카노 혹은 드립커피 등은 커피온도가 뜨겁기 때문에 빨대로 마시다가는 입을 데기 십상이죠.
커피속 그 빨대의 명칭이 스틱 스트로(stick straw)인데 외국의 경우엔 스트로 형태가 아닌 납작한 나무막대기를 사용하기도 합죠.
가끔식 나무막대기를 주는 커피숍도 있긴 해요. 그것은 빨아 마시라고 사용하는 것이 아닌 저을 수 있는
머들러(muddler)의 기능을 하는 것이래요

커피는 요~~~ 사람에 따라 다르지만  하루 3잔 이상의 지나친 커피는 피하는게 바람직하데요

바람과 함께 전해지는 커피 에스프레소 향기
창밖 넘어로 들리는 나뭇잎 딩구는 소리
오픈양의 장난기 발동
찌끔 우유 올려 만든
카푸치노 꺼피~~

여기서 궁금증
커피를 한 방향으로 젓으면 맛있나요?
그렇다고 하는군용
한방향으로 저어야 거품이 덜생겨
커피의 맛과 향이 보존된데요.

+
커피의 효능에 대해서
심장병과는 큰 인과 관계 없어 : 커피가 심장에 좋지 않다는 주장은 커피의 유해성과 관련한 단골 메뉴다.

파킨슨병에 대한 억제 효과 : 커피를 많이 마실수록 파킨슨병 발생률이 감소 한다는 것이다. 하루에 3∼5잔 마시는
사람이 그렇지 않은 사람에 비해 파킨슨병 발생률이 5분의 1에 불과했다.

암에 대한 우려는 다소 기우 : 방광암의 경우는 하루에 10잔이상을 마실 경우 발생 위험이 다소 증가하는 것으로
나타났다.

유산에 대한 우려 : 하루에 커피를 약 2잔 마시는 임산부의 유산 가능성이 마시지 않는 임산부에 비해 36% 이상 높은
것으로 밝혀졌다. 그러나 정상적이고 건강한 임신을 한 경우 커피 맛을 상실해 섭취량을 줄이는 경향이 있다.

어디인지 기억이 안남~~
동네방네 소문나면 어카죠.
그런데
맛있어다는것 기억남
ㅋㅋㅋ

+
혈액형에 맞는 차 마시기
• AB형을 위한 차  : AB 형은 A 형과 마찬가지로 위산의 분비량이 적은 것이 특징. 카페인이 있는 적포도주나 레몬즙이
신진대사를 돕는다. 그러나 커피는 하루에 1~2 잔 정도가 적당하며 AB 형에게 가장 적당한 차는 녹차라 할 수 있다

• B형을 위한 차 : 조심성이 많고 미적 감각이 섬세한 B 형에게 커피 홍차와 같은 카페인이 신경을 자극하는 음료는 피하는
것이 좋고 식후에 저혈당 현상을 보이기 쉬운 혈액형이므로 혈당치를 조절하는 인삼차나 감초차를 마시는 것이 좋다.

• A형을 위한 차 : A형의 특징은 위산 분비가 적어 소화가 잘 안된다는 것. 따라서 위산 분비를 촉진시키는 커피가 살빼는데 효과임.

• O형을 위한 차 : 소화기능과 면역기능이 활발한 O 형에게는 소화기를 진정시키고 노폐물을 없애줄 수 있는 생강, 민들레,
오디차 등이 좋다.


+
스트레스 푸는 방법
• 쾌적한 수면 : 수면부족은 스트레스의 원인, 취침 3 시간 전에는 식사를 끝내고 30 분 전에는 TV 혹 싸움등을 피한다.
• 따뜻한 우유 : 취침 전에 마시면 수면을 촉진하는 뇌내 물질 멜라토닌이 증가한다.
• 취침 전 술은 피한다 : 알콜은 정상적인 수면 패턴을 흐트린다. 취침 전 술을 습관화하면 의존증에 걸리기 쉽다.
• 과식하지 않는다 : 스트레스는 혈당치를 올린다. 과식으로 혈당 컨트롤을 더욱 방해받으면 당뇨병 등의 위험성이 증가한다.
• 요리를 한다 : 요리 중에는 뇌가 성화되고, 기분전환에도 좋다. 자신이 만든 요리는 식사 중에 만족감을 늘린다.
• 가사에서 빠지기: 가끔 농땡이쳐 보거나 외부 위탁도 생각해 본다.

이올린에 북마크하기(0) 이올린에 추천하기(0)

크리에이티브 커먼즈 라이선스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-동일조건변경허락 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.